清拳，这一汉族传统长拳中的瑰宝，其源远流长，始于佛教的光辉。自古以来，它在北京潭柘寺中被精心保守和传承。据史料记载，当第二十二代传人养性大师（原名温仰，出家后改名）在清朝光绪年间，将这门独特的拳法赐予了河北宁晋县的一位叫李鹤鸣的俗家弟子。这之后，养性大师历经风雨，在冀中地区广结善缘，使得清拳开始在这里扎根生长。

随着时间的推移，清拳逐渐形成了一系列杰出的高手，他们是杨重德、杜二滨、刘铁侠等人，每个人都对这门艺术有着深刻的理解和贡献。他们不仅将技艺付诸实践，还不断地探索新的训练方法，以达到更高境界。

“一清二静”是清拳的一句至理名言，它强调的是内心世界的纯净与外在行为的沉稳。这意味着，无论是在修行还是战斗中，都必须保持一种超然脱俗的心态，以及一种平静而坚定的手段。在无人的地方进行武功修炼，是为了让自己的意志更加坚定，让自己的气息更加纯净。而且，在练功时，一切动作都要庄严肃穆，没有一点声响，也没有多余的情绪波动。

据说，“清静庄严”的这一理念，与康熙帝御笔所题之词巧合相符，这使得许多人对于这一神秘现象感到好奇。不知是否由此可见，历史上的某些事物之间存在着无法解释的情感纽带？

除了其内功之外，清拳还融入了少林和武当两家的精髓，被誉为“少林继美、武当比踪”。它不仅能够提升个人的内力，还能增强身体素质，使其成为一位真正的大智大勇之士。

作为北方唯一发源于京城北京的地面打击技艺之一， 清拳以其独有的风格和深厚底蕴赢得了世人的赞誉。直到现在，我们仍然可以追溯到养性大师那时代，他就是这一套流派的心脏部分——第二十二代传人。而到了1908年，那位著名的人物李鹤鸣才正式接收并开始将这门技术向社会推广，从此以后，它便像野火一样迅速蔓延开来。

然而，不同于其他一些流派， 清拳更偏向于结合禅学，因此它被称为“一为拳、二为禅”。通过各种如禅定调身法这样的训练，可以帮助修行者达到心灵上的平静与力量上面的增长。此外，它还包含了一系列医疗知识，如跌打损伤、刀枪红伤等，对于修习者来说，无疑是一项宝贵的财富。

总结来说，Clear Fist 是一个集众多优点于一身，并且极具韵味的地方，而这些正是我们今天所热爱并学习的地方。