在我上世纪90年代初开始学习太极拳的过程中，通过多年的练习和体悟，我对太极拳中的对称关系有了更深入的理解。太极拳要求身体各个部位的运动必须具有机智地上下、左右、内外、前后的对称与非对称之分，这些动作都是基于人的生理结构设计而成。

例如，上肢的运动，如举手和按手，旋转和收缩等，都有其固定的规律可循。这是因为人的大脑是分为左右两个半球，但它们又紧密相连，因此在健身时，我们可以通过一些双腿交叉放在身体中心线上的锻炼来促进两侧的大脑活动，从而增强左右神经系统之间的联系。

太极拳中的每一个动作都在人脑的支配下进行，对称运动包括上下的虚实配合，如“虚领顶劲，气沉丹田”，这是在练习太极拳中必须遵守的一条基本原则。腰部以上占四分之三，而腰以下占六分之七，在做每一势动的时候，要注意这个比例，以达到松活圆转且稳固如磐石。

此外，左冲右开、右冲左开这样的交替移动，也是一种反复出现的模式，它们构成了整个太极拳体系。在陈式太极拳中，“单鞭”这一招，就是以脊骨作为关键点，将力传递至全身，使得上下力量相互拉扯，一气贯通，并行不悖。而“六封四闭”的落势，则需要同时向右按时，让右臂自然下沉，同时保持重心偏左，以确保动作的一致性。

总结来说，练习太极拳时，我们应该追求的是一种精神与肉体统一的人生状态，即使在简单的手法中也能感受到这种美妙。此外，由于人生命力的特性，即精神意识活动，与自然界中的其他生命形式不同，因此我们的生命运动也必须符合自然界普遍存在的一个规律——对称原则。