清拳，这一汉族传统长拳中的瑰宝，其源远流长，始于佛教的深邃智慧。在北京潭柘寺，它得以延续至今。清光绪年间，养性大师将这一宝贵遗产传递给了河北宁晋县的李鹤鸣。自此，清拳在冀中地区逐渐散播开来。

历经数十年的流传和发展，清拳形成了一系列独特的训练法门。它以“一清二静”为核心理念，不仅要求内心无杂念，更需要在静谧的环境中进行练功，以达到神通广大的境界。此外，“三静四庄严”的训练方法也被奉为金科玉律，无声、无横趟、无斜趟，是为了锻炼出真功实力。

不仅如此，清拳还融合了少林武术与武当太极之精华，被誉为“少林继美、武当比踪”。其发源地位于京西八十里外，即燕北丛林中的千年古刹——岫云禅寺，也就是潭柘寺所在地。这使得它成为唯一的一种来自北京、高手如林之地的独特拳种。

直到1908年，这门技艺才由养性大师正式授予俗家第一人李鹤鸣，从而开始在民间传承。今天，我们仍能看到这股悠久历史与文化底蕴浓厚的气息，在每一次挥动手臂，每一次呼吸时都显现出来。

作为一门结合了内功与外形修炼的大成者，它包含多种不同的修炼法则，如禅定调身法、气敛入骨法等，以及跌打损伤治疗等多方面医术，为现代人提供了一套全面的身体和精神健康管理体系。