弹腿门的独特风格；发力狠猛，爆发力强大，劈挂自如，气力合一，招式严谨、节奏鲜明，全身心的配合与协调，使得动作流畅而精辟、高低起伏显著。招数刁钻多变，不仅攻势迅疾，而且防守也异常坚固；气血流畅，在弹腿之技中击出许多上下盘同步出击之术，让人防不胜防。上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈和拳打寸劲，每一个架要保持松懈。而下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢和扫，以及掛，这些技术要求速度快且力量沉稳。

弹腿门所练就的八型包括猫窜、狗闪、兔滚以及鹰爪等，它们是通过蹬、弹崩踢磨盘钩排刚柔互用的方式来掌握的。这些技术必须结合步法快巧稳，以达到身动似槐虫身活似龙形的效果。此外，还需具备闪如轻风退如拔刀般灵活机智，以及高低远拿像狸猫一般敏捷。

在弹腿门武训中，我们学习了撕刨捋带手为牙挡帮贴靠腰为蛇这样的技巧，并通过闪转腾挪踏梅花来加以实践。此外，还需要学会如何将沾拿巧打融入其中，使双手成为深入地下两膀则成为磨把人发出的工具。在这种情况下，无论何时想要出手，都能够自然而然地展现出来，“手是两扇门，全凭腿打人”正是这门武学最核心的理念之一。