弹腿门的独特风格：以发力为王，展现出大劈大挂、松放自如的技艺，并将气力与招式完美融合，使得每一招都严谨而节奏鲜明。动作流畅而精辟，每个高低起伏的大招都充满了刁钻多变的变化，让人难以捉摸；攻防迅疾，气血流畅，每一次弹腿之击都带着上下盘同步出击的巧妙策略，让对手防不胜防。

在弹腿之道中，上盘进攻讲究的是按、打、腾、封、劈和拳打寸劲，而架要保持松懈；下盘则是蹬、弹、踢和扫，讲究的是速度快且发力狠。而其独特的技法，如弹踢似箭般射出，又如桩基稳固不可动摇，其拳经深藏其中。

在坐式姿态中，有虎坐步与马步区别，以及开胯分裆，以避免双重被克之患。同时，也讲究拳势猛，而且三尖不照立身不稳，架正式圆力度大。

所练就的八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身以及跺子脚。并且需要通过蹬、弹崩踢磨盘钩排等八种基本功来练就刚柔互用的韧性，同时兼具威猛又有力的效果。此外，还需注重步法快巧稳，使身形像槐虫般灵活又像龙形般强壮。

武训中也提到撕刨捋带手为牙挡帮贴靠腰为蛇，这样的闪转腾挪能让人仿佛踏梅花一般轻盈自然。沾拿巧打需柔化两腿深入地下两膀磨把人发，用劲随精气游走于身体之间，当想出手时，就是那份准确无误的手腕。“手是两扇门，全凭腿打人”，彷彿在说“弹腿四只手，人鬼见了都发愁”。