在学习武术的道路上，是否选择自学或去正式学校都是个人的抉择。对于那些想从零开始学习武术的人来说，面对这个世界上各种各样的武术流派和丰富的教学资源，他们可能会感到迷茫。如何正确地理解“形意”与“内功”，以及如何平衡理论与实践，这些问题似乎无处不在，对于新手来说尤为重要。

首先，我们要明确的是，自学并不是没有老师或者引导，而是在寻找适合自己的方式。在这个过程中，自我反思成为了一种不可或缺的工具。这是一种深刻思考自己学习方法、体能状况、心态调整等方面的问题意识，它能够帮助我们发现自己的不足，并针对性的改进。

通过不断的练习和反思，我们可以逐步掌握基本动作，如拳击、踢腿等，这是任何一门武术都必须有的基础。但这些动作本身只是表面的形式，它们背后隐藏着复杂的心理状态和内在力量。这种力量称之为“内功”。它包括了呼吸控制、身体柔韧性提高以及精神上的专注力提升。

而在这条路上，最关键的一点就是要有耐心。因为每个人都不同，每个人的身体条件也不同，所以训练计划需要根据自身情况制定。而且，在家里练习时，要注意休息，不要过度劳累，以免造成伤害。此外，还需注意饮食健康，因为营养直接影响到我们的体能水平。

然而，即便如此，有时候还是会遇到一些难题，比如某些动作做起来很困难，或是感觉进步缓慢。在这种时候，坚持不懈就显得尤为重要。不要轻易放弃，只要坚持下来，一切都会有所收获。如果你觉得自己已经尽力了，但仍然无法克服障碍，那么就应该考虑寻求专业教练或者其他经验丰富者的指导。

此外，还有一点非常重要，那就是保持积极的心态。一旦遇到了挫折，就应当立刻进行心理调整，让自己重新回到正轨。这意味着你需要学会接受挑战，并将其视为成长的一个机会。当你从一个失败中恢复过来时，你通常会变得更加强大，因为你学会了如何应对压力，并且变得更加聪明。

当然，对于那些真正热爱武术并愿意投入大量时间精力的学生来说，他们最终将能够参加正式比赛。这是一个全新的领域，其中涉及到的技术要求更高，同时还要求他们具备出色的体能和良好的心理素质。不过，无论结果如何，都不能忘记最初那份热情，也不能忽略沿途获得的每一点进步，因为这是成功的一个组成部分，也是生活中的宝贵财富。

总结一下，从文章内容来看，可以看到，“我想学武术自学怎么学”的问题其实包含了很多层面，从选择流派到制定训练计划，再到心态调整等诸多方面。而通过不断地实践和反思，我们可以逐渐掌握更多关于这门艺术的事物，同时也能够更好地理解其哲理与精神价值。在追求这一目标的过程中，每一次努力都是值得庆祝的，每一次成长都是珍贵的礼物。