太极拳之进境，源于意形的三重层次。首先是大意，即生机勃勃、情绪化的一面，如惊天动地、草木幽幽，呈现出一种舞蹈般的境界。其次是中意，代表理性思维和冷静思考，如李亦畬《五字诀》中的“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”，体现为日常行为规范和老生常谈，循环四时，不离不弃。

最后，小意则是一种雕琢与主观故意，有着断续或矫揉造作的特点，类似于机器人般的刻板动作，或长辈对后人的唠叨叮咛。这三种不同层次的意都至关重要，没有它们，就无法完整展现太极拳的情感色彩。大地需要太阳，小水需要风，大多数情况下，这三者相互协调，便能达到完美。

同样，每一位练习者在学习太极拳时，都应该注意到这三种形态：大形如行云流水自然而然；中形则悄无声息，以安舒为本；小形则需精细计较，使身心得以互使。只有这些三个层面的结合与平衡，才能真正理解并掌握太极拳进境之道。