浅析武术万维网官网上的白月英学习杨氏太极拳故事意义

一、引言

杨氏太极拳与中国古代道家教有着千丝万缕的联系。它是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、养生术的完美结合，是高层次的文化。禹步之术，源自中国古老的养生术，道教法术中的禹步，即为今天的八卦步、太极圆环步的雏形。杨式大架太极拳，由于练法平正简易，成为现代最为流行的一种。

二、杨式太极拳溯源

传说陈王廷开创了陈式太极拳，其实并不是其原创，只是戚继光的功夫流传到陈家沟，他改编的一小部分。后来，这套拳传给了陈长兴，而陈长兴又把它教给了杨露禅。在1852年，杨露禅又拾到武禹襄的一本《太极拳论》，从此以后才开始用太极拳这个名字，而不再用陈家炮锤。

三、三侯系杨式大架太极拳

为了生活，习得真传的人去北京教拳，其中包括王公贵族多向他学习。根据实践不断发展已有功架，又经其孙一再修订，遂定型为现今所见的大架。此外，还有健侯和少侯两位先师，他们分别注重技击作用和健身作用，使得这门学问更加完善。

四、本人体验

我自幼习武，但之前均为外家拳。一次偶然机会遇到了恩师王秀田先生，我更坚定了继续练习这一门内家的决心，并有幸通过考验拜先生为师。我虽然有些困难和波折，但也受益匪浅。

五，当代青年为什么应学习杨氏大架 太極 拳

笔者始终相信，无论练外家还是内家，都要从小开始早学习早收获。本人目前所授十六余人，最大的不到40岁，他们大多是年轻大学生。这项运动既能增强身体素质，也能陶冶情操，对青少年来说尤其重要，因为他们正处于成长发育时期，更需要全面的锻炼来促进身体健康和心理发展。

六，本文总结

通过对白月英在武术万维网官网上学习杨氏大架 太極 拳过程中的探究，我们可以看出这一门学问不仅具有深厚的历史底蕴，而且对于当代青年的身心健康发展具有重要意义。作为一种全商系统工程，它融合了中华民族传统文化特色的综合性学科，不仅能够提高身体素质，还能培养人的意志力和耐力，为将来社会生活打下坚实基础。在这样的背景下，当代青年应该积极地接受这种锻炼，以便全面发展自己。