咏春拳，源自中国南方的武术之一，以其独特的手法和步式闻名于世。该拳初传于福建的咏春县，由严三娘所创，她以地名命名此拳，因此又称之为“咏春”。这门武术以凤眼、柳叶掌等手型为主，套路包括小念头、寻桥及标指三套，以及木人桩等。

基本手法中，以三傍手为核心，还有挫手、撩手、破排手、沉桥及粘打等。步型方面，有四平马、三字马、追马跪马以及独立步等。此外，它还集内家拳法与近打于一身，是一种立足实战的武术，其特点是招式多变、运用灵活且出击弹性，擅长发寸劲。

在练习过程中，需要通过大闪侧、小俯仰、二桥上势和里帘必争来进行明动静知无，一拳一掌、一马一步需稳固。腰胯动而桥不动，桥动则腰胯不动，这要求练习者保持良好的身体协调性。

咏春拳中的脚法包括钩针弹踢，而脚步移动时产生的冲击力更具威力。这门武术强调中心线作为力量来源，将对抗者的攻击引向中心线，再利用这一点进行反击或防御。

李小龙曾深入学习过咏春拳，并将其融入截拳道中，使两者关系密不可分。在世界各地都有分布的人们，无论是空手道还是现代格斗，都能从 咏春拳 中汲取灵感和技能。

卡尔·派克指出：“要发出强劲的一击，要放松自己，让臂部如同鞭子般快速而有力的挥舞。”他强调了抖腕之力，即使用大指关节发力的技巧，这种技术能够在瞬间释放巨大的力量并确保有效率地打击对手。

除了这些基础知识之外，咏春还提倡连续不断的系列攻击来提高战斗效率，而不是单次猛攻。这使得练习者能够迅速调整位置并占据优势，从而实现闪击效果。此外，与空手道和其他格斗技巧相比，咏春更注重控制距离和精准进攻，不依赖于远距离或广泛肢体接触，从而提供了一种更加专注、高效且具有局部爆发力的战斗方式。