折迭之说，自学武术也。动以旋转，润以变换，身往还来，心吐纳气。阴阳推举，刚柔相摩擦，动静荡漾，不直行而来去。虚实变化无穷，如水波涟漪、鞭曲扬起、柳枝婀娜百折；如山脉运转、层峦叠嶂、深谷幽崖、岚气雾露烟云交融；如海吞吐潮汐，大海汪洋含泓激笑，如峰似岭。

在太极图中，以S形月仓波线象征平衡和谐状态，它强化了太极图的旋转动势与动态，为圆妙之体，与之合一回旋不息，代表阴阳共处一体互生克制互转的太极合成体。

在太极拳形式中，即意欲上必先下，上右去前后撑，一气相生连开合承，一引进奇正相生往复须有折迭进退须有转换行气九曲珠般柔曲百折若无骨周身皆手足云龙风虎周旋太极阴阳颠倒颠。

老子《道德经》所言“反者道之动”，太极拳劲变化非但非折迭即无劲蓄余亦无柔软坚刚亦无顺遂通透亦无开展缜密亦无沉着灵敏亦不足以示神奇何为虚实？虚实乃变化消息机枢谋略法则胜负拳权本然王宗岳《十三势歌》曰：“变转虚实须留意。”杨澄甫称“分虚实第一义”陈鑫曰：“开合虚实即为拳经”董英杰《释义》言“全部精华奥妙尽在‘虚实’二字”。

牛连元传授杨氏九诀中的《虛實诀》云：“练拳不谙虛實理枉費功夫終無成。”又拳谚云：“虛實剛柔之謂拳”。由此可见，“虛實”范畴是太極經典基本點。“虛實”，乃陰陽變化，有變化方能生技巧，有技巧乃可以言練藝。而倘其不分則成孤陰獨陽無長變可言，更無變技巧之術故從某種意義上說，不明「虛實」或不懂得分「虛實」，即是不明陰陽動靜與剛柔，更不懂劲也等於不知太極練藝。而“折迭者亦為轉換虛實也，其所轉換之虛實最為細微”。