《中华武术》2013年1期刊发了我关于太极拳趣味功夫戏说的文章，引起了一些读者对于内容的好奇和探讨。以下是一些与同道朋友交流的心得体会：

推手作为太极拳练习的一部分，其实质是通过相互推动来提升自己的内外平衡和应变能力，因此在推手中争斗并非最佳选择。

我对各种武术技巧有着不同的理解：发放、穿发、擒拿、甩手、断手、散手和神功，每种都有其独特之处。

通过一些示范性的戏耍，我们可以看到：

穿化的手能够克制发放的手，这是因为“用重不如用轻，用轻不如用空”。

擒拿的手能够克制穿化的手，这是因为“出手便拿，落手便擒”。

断手则能克制擒拿的手，这基于“好拿不如拙打”的理念。

散手则能克服断手，这是由“撒去满天皆是 手，浑身都是机关抢”所支持的。

最后，神功则超越了散hands，因为它强调的是“练精化气，练气归神”，使得所有事物都回归于内心的力量。

技击研究是一个不断变化的艺术形式，它服务于健身与友谊。习武的人们应该首先修养自己的武德。

真正意义上的武术竞技场，是非常少数人参与的活动，如中央电视台《武林大会》或河南电视台《武林风》的选手を看，他们都是业界顶尖的人才。

参加这种竞技活动需要具备多方面条件，但对于大多数爱好者来说，将健身与友谊放在首位更加重要。

对于什么叫做太极拳，还没有一个统一且令人信服的定义存在争议中。

太极拳中的推手也缺乏共识，不同学校之间存在差异性较大的解释方式。

研究王宗岳先生编撰的大作《太极拳谱》，我们应当深刻认识到太极拳本质上是一种用于益寿延年的健身方法，而不是其他任何形式的事物。

10 从这些观点可以得出结论：在进行太极拳推手に时，最终目的应该是在追求健康和友情之间建立联系，而不是为了胜败而展开争斗，因为这将失去原本训练应有的意义。这也是为何说，“松”成为一种至关重要的原则，即使是在最复杂的情境下，也要保持这种状态以维持平衡和控制力度，从而让整个过程变得更为自然而非生硬勉强地过渡从一种姿势到另一种姿势，以此来达成更高效率及更好的效果。在这个过程中，一定要避免使用那种只注重结果却忽略了过程的问题态度。