我将中国太极螳螂拳的历史和特点重新阐述如下：

这门武术起源于明末，创始人是王郎，也被称为于七。王郎后来传授给亲传升霄道人杨衍锋，他又集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。这本书被认为是螳螂拳的总谱，因此王郎的螳螂短打法也被归入内外兼修、刚柔并济的体系。

李秉霄接过升霄道人的衣钵，并在清朝乾隆年间开始在莱阳地区弘扬这一武学。从那时起，莱阳正宗嫡系一脉九代一直沿袭至今，其中包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌。

这门拳艺并不依赖于形象，而是在取意中融合了螳螂体型与太极手法以及寒鸡步伐，以锻炼出一种独特的手感。此外，它还强调以势偏骨正作为其指导原则，以及劲道蛮拙而身力遒劲，通过行直而劲旋来达到效果。这门拳功要求能使刚柔顺巧四种劲相互融通，使其表现得更加灵活多变。

练习这种武术时，我们要注意以下几点：首先精神要爽快；其次式子里应着清晰；再者步伐要轻松自然，同时追求“五和三催”的行拳状态，这样才能做到上乘。