《中华武术》2013年1期刊发了我关于太极拳趣味功夫的文章，引起了一些读者对于我的观点的好奇与质疑。为了解答他们的疑问，我在此进一步阐述我的想法。

太极拳中的推手，是练习的一种方式和手段，因此在推手中争斗是不恰当的。如果在推手中出现争高论低，那么就无法有效地进行练习。

发放、穿发、擒拿、甩手、断手、散手和神功，这些都是我对各种武术技巧不同的理解和感悟。

我们可以这样看待这些技巧之间的关系：穿化的手要克制发放的手，因为“用重不如用轻，用轻不如用空”。擒拿的手要克制穿化的手，因为“出手便拿，落手便擒”。断手要克制擒拿的手，因为“好拿不如拙打”。散Hands要克制断Hands，因为“撒去满天皆是Hands，浑身都是机关抢”。最后，神Hand要克制散Hands，因为“练精化气，练气归神，全真归于神聚”。

技击研究是一门艺术与学问，它服务于健身与友谊。作为一名武术爱好者，我们应该首先修养自己的武德。

真正意义上的武林大会，只有少数人能够参与，如中央电视台播出的《武林大会》或河南电视台播出的《武林风》，其中的人物都是极具实力的选 手。

参加这种竞技活动需要具备多方面条件，但对于大多数普通爱好者来说，更应将健身与友谊放在首位。

至今为止，还没有一个普遍接受的定义来表述什么是太极拳。

同样，对于太极拳中的推Hand，也缺乏共识。

研究王宗岳所著《太极拳谱》的五篇论文，我们应该深刻认识到太极拳是一种用于益寿延年的健身方法，而不是其他什么东西。

10 从以上我们可以得出结论：太极拳中的推Hand练习，其目的在于健身与友谊；而且，在这过程中，不计较胜负，不争高低，这才是正确之道，不然就是错误和荒谬了。

11 太極劍（指的是"松"）為本，這種狀態也是各種技術之源，而這種狀態則是各種技術之基礎。

12 最後，我對於王宗岳所著《太極劍譜》的五篇論文進行了個人理解與探索。我們應該離開那些根據《太極劍論》來進行訓練的小把戲，這些都不是本文探討範圍內的事情。