张禹飞和冯秀茜探究少林最厉害的拳法，面对面观察

在这次采访中，张禹飞和冯秀茜深入了解了混元太极拳的内涵，以及它如何融合养生与技击。他们询问的是，在练习混元太极拳时，是否有区别于养生和技击的方法，以及如何平衡这两者之间的关系。

冯先生解释道：“虽然养生是基础，但也不能忽视技击。没有功力的技击是不完整的，而没有技击的养生同样如此。我们认为，武术应该结合道、医、理三者的力量，这样才能达到真正的效果。”

对于年轻人追求出一身功夫或御敌自卫的问题，他进一步阐述说：“要想得到推手和技击上的功夫，就需要多练习单式，每个单式都要练到百遍以上，以至于熟能生巧。这不仅能让人体会到上肢圆活，也能帮助保持精气神充沛。”

他还强调了“三法”原则，即练法、用法、研究法，并指出许多现代太极拳者过分注重推手而忽略散手，这背离了武术原本的目的。他认为，每个单式本身就是散手，只要能够正确理解并实践这些技术，就可以实现四两拨千斤这一高效的手段。

最后，他们讨论到了混元太极拳恢复了太极拳原本练法的问题，包括恢复散手中的技术，并强调通过不断实践去揣摩其中奥秘，是实现真正武艺的一种方式。