：面对形意拳的挑战，冯志强先生指出，最怕的是那种没有基础、技击不精的对手。因为只有一个健康的身体和充沛的精气神，才能有良好的武术基础和提高技击技术的前提。虽然养生是太极拳的一部分，但也不能忽视技击，因为“无功夫之法，无法之功”，只有结合了武技之理，才能叫做真正有效。

在练习中，冯先生强调多练单式至万遍以上，并且要注重动作要领和练习方法，以达到松柔圆活、刚柔相济、虚灵活泼，从而达到了混元一粒气。他认为，每个单式都是散手，因此每次练会都应该包括散手。此外，他还提到，要有悟性并找正确老师，以及通过桩来修正动作，这样才能够达到真正有效的地步。

关于推手与散手的问题，冯先生解释说，不同的人可能侧重于不同的方面，但最终目标是一致的——即使是在推手中，也可以体现出“四两拨千斤”的效果。而他编著教材中的内容详细阐述了如何通过实践来理解这些概念，并将其运用到实际训练中去。总结来说，即使是太极散手，也需要从基本掌握开始，然后逐渐进阶至复杂情况下的应用，以确保能在任何场合下展现出高超的武艺。