冯志强先生，陈式太极拳的十任传人、武术九段高手，被誉为“中华武林百杰”。他不仅是陈式心意混元太极拳的创始人，而且曾担任中国武协委员和北京市武协会长。他的作品融合了陈式太极拳和心意拳，将太极拳内在的真谛体现在技巧上，包括以心意为引导，以一粒混元气为根本，以混元运动为形式，以技击功夫为灵魂。这门艺术依据阴阳哲学，通过十三势体来达到内外合一、混元一气的境界。

在2011年8月23日的一次访谈中，我们探讨了冯先生关于养生与技击之间关系的问题。他提到，从养生角度看，技术基础对于提高技击效果至关重要，而从技击角度看，没有良好的身体状态和精力也无法展现出真正的技术。因此，他认为养生是技击基础且前提条件，同时两者并非截然分开，在练习过程中可以相互补充。

对于推手与散手功夫的问题，他指出每个单式练习都包含散手，并强调了“四两拨千斤”的重要性。他解释说，“四两拨千斤”并不意味着简单地用少量力量去对抗重量，而是一种利用对方力量而不是直接抵抗之法，这正是七巧中的第一巧。在学习这个概念时需要有名师指导、勤奋练习以及天赋。在实际应用中，这样的理念将推手与散手无缝连接起来，让它们成为一种整体的战斗方式。

总结来说，冯先生认为打好基础尤其是内功和养生的基础，然后才能进行更深入的技击训练。他还强调了多样化训练方法，比如通过单式实践来提升个人能力，以及通过正确理解和实践“三法”（即练法、用法、研究法）来增进自身修行。