我将中国太极螳螂拳的历史和特点以新的形式重新表述。王郎，明末的一位反清志士，是这门拳术的创始人。亲传升霄道人杨衍锋继承并丰富了这门拳术，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》。王郎螳螂短打法融合了刚柔并济的内外兼修武学，被尊为螳螂拳的总谱。
李秉霄是升霄道人亲传的人物，他开创了太极螳螂拳派。在清朝乾隆年间，这门拳术已经在莱阳扎根，至今依然保持着九代衣钵传承。据碑石和典籍记载，李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌是太极螳螂拳正宗嫡系一脉九代衣钵传承人的重要人物。
这个拳种并不注重模仿形象，而是在于取意，它强调锻炼体型如同蟹蛛，以及太极手法和寒鸡步走。而它的宗旨是“势偏骨正”，主张用劲力拙猛，以身力遒劲来达到效果，其行进路线则是螺旋式循环，从直线转变为劲旋动作，追求刚柔顺巧四大劲相互融合。这也成为其风格的一个关键特点。
练习这一技艺时，我们需要注意精神要爽快，动作要流畅自然；步伐要轻松舒缓，同时符合“五和三催”的要求，即平衡五个方面（气息平衡、大致方向正确、中等速度、小节协调以及随机应变）与三种催促（提醒自己集中注意力，不让身体松懈）。
