我，作为一名武学研究者，深知中国太极螳螂拳的历史与传承。据记载，这门拳种由明末反清志士王郎创立，并由亲传升霄道人杨衍锋进一步发展和完善，他还著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》这部珍贵的武学典籍。王郎所创的螳螂短打法，不仅融合了少林武学的精髓，还强调内外兼修、刚柔并济，是一种独特而高超的武术。

后来，太极螳螂拳被李秉霄接班，他开宗明义地将其发扬光大。在清朝乾隆年间，这门拳艺已经在莱阳根深蒂固，一直到今天，在那里依然保持着九代嫡系传承人的血脉。根据碑文和古籍记载，那些包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等人物，他们都是太极螳螂拳正宗嫡系的一脉流转。

这种拳术不像其他许多形式那样注重模仿自然，而是更侧重于体会与悟入。它以“螳螂之体”、“太极手”及“寒鸡步”为基础，以锻炼身心为目的，以势偏骨正作为其指导原则，追求劲道蛮拙且身力遒劲，同时也讲究劲路螺旋行直而劲旋，使刚柔顺巧四大内力达到融通境界。这一切都成为了该拳法独特风格的一个重要组成部分。

至于练功方法，它要求精神要爽快，动作要流畅自然；步伐要轻盈舒缓，又需紧跟节拍；行走时须具备五种平衡感三种呼吸控制，即所谓“五和三催”。这些细微之处，便构成了练习者的必备素养，也是提升技艺不可或缺的一环。