在悠闲的时光里，我偶然间翻阅了一本名为《太极拳奇人奇功》的书籍，作者是严翰秀。这本书中收录了对杨式太极拳传人杨振基、陈式太极拳传人陈小星以及武式太极拳传人李锦藩等大师的深入访谈。通过这些对话，我似乎找到了解答我心中的疑惑。

首先，我们来探讨“太极功夫”究竟是什么。根据陈小星的大师，这里的“功”并不仅仅指基本技能，而是指在练习过程中必须掌握的一系列要领，并将其贯彻到底。杨振基则强调，“位置就是劲”，这意味着只有当动作准确、手脚放置得当时，才能真正体现出内力。

然而，推手是否能长效提升功夫，这是一个有争议的话题。在杨振基看来，推手并不能单独长出高超的技巧，因为前人的高明之处不仅仅在于推手，而是在于他们精湛的拳架训练。如果只练习推手而忽略了基础技巧，那么即便投入大量时间和精力，也难以达到真正的境界。

同样地，陈小星也提出了类似的观点。他认为，只有先通过勤奋地练习架子，将内气培养到一定程度后，再进行推手训练。当你的身体已经能够流畅完成一套完整的架子，你才具备了更进一步学习打击技巧和应对外界干扰能力，从而实现四两拨千斤这样的高级动作。

至于如何提高自己的拳架实践，杨振基回忆起他父亲教导时的情景：首先是定位，就是确保身体各个部位都处于正确位置，然后再施加力量，使每一个招式都准确无误。他强调：“苦练位置”，直到能够轻松掌控每一次动作，是通向真髓的地方。而陈小星则提出，在没有了解这些要领的情况下，即使你花费大量时间去修炼，也终将是一场空，因为缺乏核心理念指导无法获得实质性的进步。

总结来说，这次阅读经历让我意识到，无论是我之前的问题还是未来的修炼，都需要不断拓宽我的视野与理解。我会更加积极地寻找各种资源，如同这次阅读一样，以期更好地理解和掌握这个古老而神秘的武术体系——太极拳。