武当松溪神意派内家拳，源远流长，承载着宋代丹士张三丰的哲学思想和对自然界的深刻观察。该拳融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华，创造出了独具特色的松溪派内家拳。

其基本理论是“拳起于易，理成于医”，强调技击与养生相结合，“交替八法”则是其核心战斗原则。松溪派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔而内刚。练习者需将意志作为先锋，不断变化姿势，使对方无隙可乘。

在实战中，该派采用“抓筋拿脉搏、打穴击要”的技巧，并重视头部项颈直立，以及胸背拨动等关键动作。在配合吐纳术时，可达到修身养性和防身御侮的目的。然而，由于历史原因，这门传统武艺已然濒临失传，而继承并发展它，是我们这一代人的责任和使命。

谭本伦先生所传授的是武当松溪南派的一系列独特功夫，其中包括《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》等多种技术。此外，还有《光明拳》、《太极拳》、《龙形掌》等，为后人学习提供了宝贵资料。