武当松溪神意派内家拳，源远流长，自宋代丹士张三丰创立，以老子学说为基石，融合八家拳法之精华。其拳理以易医为本，“交替八法”为核心技击法则。内外兼修，五大内容包括技击、药物、养身、武德、内丹功。练者需悟透“炼、看、听、因、变、化”七字诀，以意领先，用眼显神。

该派内家的特点是柔克刚，以弱胜强，如行云流水般动作优美而非凡。此外，其拳法严谨随走随化，不留隙可乘；步法宜圈，使人难以接近。练习时要注重意识与形神的统一，以意领先，用眼显神至达到气势相抗衡。

松溪派不仅有上下左右三大调手之法，还有旋腰转胯气转黄庭三大中式调整，以及圈步踩足封裆三大下式打斗方法。此外，还讲究“交替八法”，即阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失等多种变化技巧。在运动中，要做到头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空等姿势，全力以赴周身一体如同环环相扣的弹抖发力。

此派传承了吐纳术，从而达到修身练命和防身御侮的目的。而在现代，由于历史原因，该派已濒临失传，现在继承发展这一绝学，对我们每个人来说，是一种天职。而谭本伦先生所传的主要是武当松溪南派内家拳，其中包含多种独树一帜的拳套和掌握技术，为后人提供了宝贵的文化遗产和实战经验。