武当松溪神意派内家拳，源远流长，承载着宋代丹士张三丰的哲学思想与自然之灵气。该派创始人张松溪，在经历仕途挫折后云游四海，救人扶危，同时传授武艺，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法精华。其拳理以易医为基础，以交替八法为核心技击原则。内含五大内容：技击术巧妙运用药物养生修身之道，以及武德修养与内丹功。

松溪派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔而内刚。动静相兼，以静制动，用后发先制和借力打力的策略使对手难以预测。此外，该派还强调随走随化的能力，使得每一招都如同天然界象不可捉摸。而练习时，则需注重神意的培养，即若水似云飘渺无定，有时轻如鸿毛，有时重如泰山。

练习者必须悟透七字诀：“炼、看、听、因、变、化、高”，才能真正掌握这门艺术。在实战中，该派还提倡上下左右里外三法、中三法和下三法，以及交替八法来应对各种攻击。此外，还有抓筋拿脉打穴击要等技术，让头顶项直身体沉稳脚步自然，从而达到周身协调并具备防身御侮的能力。

由于种种历史原因，这门绝技现已濒于失传，但继承发展这一宝贵遗产是我们今后的责任。谭本伦先生所传的是武当松溪南派内家的精髓，其中包括多种独特的拳式，如子午鸳鸯钺六步拳等，为后人留下了一笔宝贵文化财富。