一、采挒二劲的实战应用

在太极拳中，采挒二劲是两种基本技击方法，它们分别是钳制和反关节。这些技法能够帮助练习者在对手不经意间发力时，以轻松的方式将其制服，使其失去战斗力。

陈式太极拳中的采劲主要包括抓筋拿脉、分筋错骨等技术，而挒劲则是一种横向力的运用，通过反关节使两端用力形成对拉的横向力量。这种力量可以被称为旋转如飞轮的急流，能够卷起对方并使其迅速下沉。

在进行采或挒时，一定要注意先松后发，这样才能顺势借力达到最佳效果。而且，在使用这些技法时，要灵活运用因势利导、借力打力的原则，同时也要注意身体协调配合，不可硬攻硬防。

总之，无论是在理论还是实践上，都需要通过不断学习和练习来掌握这些高级技巧，并将它们融入自己的太极拳风格中。这样，你就能像陈志强一样，从自学八极拳开始，最终成为一名优秀的太极大师。