尚派形意拳的创始人，尚云祥先生，以字称霁亭，是山东乐陵尚家村出生的一位武术高手。他的生辰记载于1864年11月28日，而他在1937年10月10日英勇逝世。在童年的岁月里，尚云祥展现出了非凡的智慧和悟性，他对武学有着强烈的好奇心和热情，对李存义、程庭华等前辈大师深表尊敬，并从他们那里学习到了宝贵的武艺。

八卦拳法是他所精通的领域，这门拳法与众不同，它以其独特的步法、发力方式以及速度和力量兼备著称。尚云祥与马贵、张策、王茂斋这群朋友之间结下了深厚的情谊，他们共同探索武学之道。

尽管面临诸多挑战，但尚云祥凭借着坚定的毅力和不懈努力，最终达成了自己的目标。他以三绝技——大杆子、三绝打遍天下的“半步崩拳”，以及腹中的“丹田气打”——震撼了一代又一代的人们。郭云深先生，即后来的师爷，对他的才能给予了高度评价，并亲自授予他三绝技。

在北京鼓楼练功十年的时间，让他的形意拳达到了一种新的境界，这种独特的练习方法和技击艺术最终形成了所谓的“尚派形意拳”。人们将这一门传统称作铁胳膊尚或铁脚佛，因为他擅长崩拳，与郭云深并列为能使对方失去平衡者，被誉为“半步崩拳打遍天下”。

作为一个掌握百家武术却专注于形意的大师，单刀李存义对他的影响至关重要。而后来，他得到了郭云深先生传授衣钵，并继承了其“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”的秘籍。在此基础上，他进行改进，使自己的技术更加成熟。这一过程中，虽然身处燕赵，却因名声远扬而闻名江南北。

在形式与实用之间寻求平衡，这是还派形意最核心的地方。三体桩体现的是一种柔韧而有力的状态，在演练五行拳时，可以将柔顺转化为刚劲，从而产生一种不可抗拒的手感。此外，还讲究出手既要柔软又要刚猛，每一次击打都应保持整齐无缝，表现出了如同钢球般坚固且灵活无比的一面。

训练时，将每一个动作都从桩开始，不论是变换还是变化，都源自桩本身。一旦动作完成，便会自然地转变成真正有效的手段。这便是静态即可成为桩型，而运动则显露其真正内涵——即静则为桩动则为真实运用出的技能。