南派太极拳，简洁而精妙，各式各样的招式相继展开，如同天地之大法一般。它的套路短小，但内涵深远，每一个动作都蕴含着丰富的情感和哲理。演练起来既如行云流水般自然，又如闪电般迅猛。

其特点在于刚柔相济、缓急相兼，是一门既能以松脆迅猛之力打破敌方防线，又能以柔软的姿态吸引敌人进攻，从而化险为夷。这一切都是建立在腰身的力量转换、肩臂的灵活运用以及丹田内力的调控上。

技法古朴无华，却蕴含着深厚的文化底蕴和哲学思想。每一次挥舞，都像是对自然规律的一种探索与理解；每一次落空，都是一种对生命奥秘的一次体验。在这门拳艺中，你可以看到“乘势借力”、“反筋背骨”、“打中有拿、拿中有跌”的精髓被完美诠释。

此外，它还具有独特的太极腰功夫和八卦步法，以及形意劲气，这些都是区别于其他武术所独有的特色。此套路不仅适合快节奏快速训练，也适合慢节奏悠闲修炼；既可单纯独立进行，也可与其他武术结合进行综合训练，非常适合不同层次的人群来学习研究。