太极拳是百分之分鬆柔的。太极拳是百分之百「大鬆大柔」的。

当然，宗岳门所说的太极拳，是指太极拳祖师王宗岳所发明的太极拳。至於各家太极拳要有多少百分比的鬆柔，那是各家太極門派私事，外人不便置喙。

卖瓜说瓜甜，不需争辩；至於百分之百鬆柔的太極門派，是不是最好的武学，这点完全不需要讨论。

为何要粘？就要达到 百分之百的大鬆大柔。在练习过程中，要能像烂泥巴一样沾粘在墙壁上，或像胶水一样沾粘在别人身上，你必须达到这种程度。如果有人以為自己不必达到这个标准，便能够把敌人沾粘得死死的，那一定是在搞错了技术，他所使用的是不是真正的一种「粘」技巧？

「刚柔参半、刚中带柔」到处都是，不是我们独有的专利。世间大部份武术，包括中国外家和其他国外武术，都不断强调「刚柔参半、刚中带柔」，几乎没有人承认自己的武术是纯硬力的。

太極門派因為達到一種特殊狀態，即“剛而勝于剛”，因此獨特。除去这一点，“软”、“松”、“轻”的理论，就和其他各种武术会变得相似，没有什么特别值得宣扬的地方。

有些人来信质疑宗岳门“大松松”的说法：“软只是练功过程，不是我们的目的。”请问什么才算做目的？如果我们的目的是为了打败对手，那么“刚、软、主动和被动”的平衡，也同样不是我们的目的。这岂不是也是一种错误吗？

如果说练功过程就是与练功目的完全不同的东西，那么“软”、“松”也是只不过是一个过程，而非真正目标。这岂不是也是一种错误吗？

每个门派的大师都还在他们自己的练功阶段，如果每个人都认为自己已经达到了最高境界，那为什么他们仍旧称自己还在学习阶段呢？

事实上，我们根本就没有什么区别于目标与过程；它们之间不能独立存在，它们完全是一体不可分离的一部分。而且，一旦开始学习某一种方法，就应该坚持下去，不可有丝毫差异。此类误导行为，只不过是在混淆学习者的视听，以此为借口进行忽悠罢了。

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