尚派形意拳的创始人，尚云祥先生，以字称霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼聪明过人，性格上又争强好胜，对武术有着浓厚的兴趣和天赋。他深受李存义、程庭华等前辈的指导，并独树一帜地练习八卦拳法，其独特的步法、力量运用和速度，使他在当时被视为无匹。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自身不足，最终取得了显著成就。在他的时代，没有人能与他相比，他是形意门中的一股新风。郭云深老师得知后，不仅亲自去考察，还给予了极高评价，并亲授他三绝技：大杆子、半步崩拳以及腹中的丹田气打。

在北京鼓楼，他专心致志练功十年，这段时间里，他融合河北派的精髓，但又创新出了自己的独特风格，因此世人尊称他的形意拳为尚派形意拳。当时的人们都叫他“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与师傅郭云深并称“半步崩拳打遍天下”。

作为武林中的巨匠，尚云祥不仅精通百家武学，更是专注于形意内功。他得师于单刀李存义先生，即中华武士会创办人的之上，又继承了郭云深先生对“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”三绝技的大传承，并对其进行改进，使名声远播至江南北方。

在尚派形意拳中，核心在于锤炼劲力，而练习目的则是为了实战技击。三体桩代表着身法柔顺而整体贯通，当演练五行拳时，它展现出柔中藏刚，无论手势如何变化，都能够转化为刚劲不可抗拒之势。手部技术则要求出手既要柔和也要具有刚烈之点，让每一次打击都显得完美无瑕。

训练方法讲究从桩开始，每个桩都可以演变成不同的五种基本招式，再由这些基础动作发展到复杂动作，全过程都是静态桩向动态招式转变。这意味着静止的时候就是学习桩法，而移动的时候就是应用这套招式。这正如同钢球一般坚硬而且灵活多变。