我想学功夫,师父在行文中曾说过,为什么如履薄冰?以前思考认为,无非是行拳走架要小心谨慎,当然这应该不是错的。仅此而已吗?
今天早上锻炼时,突然想到了趟泥步(这是八卦掌中的步法锻炼),趟泥步,该如何操作?我不知道,我想的是,为什么和作用。
太极拳中有迈步如猫行,也有单独训练猫步的。猫步该是怎样?如履薄冰何之谓也?
想想在泥洼地里如何行走,想想在冰面上如何行走,可知其大概。一、不可不小心,不小心就会失重。二、明白了上一点,其实就明白了趟泥步、猫步、如履薄冰的最基本含义。
要有中,失中必失重,所以重心要落在持重脚上,身体要正直;前脚要徐徐落下,如果快,则有失中之虞。前脚落实,只有当重心方徐徐前移,并且全部落于前脚后才可起步。这时,就自然会出现一个二力相争的存在,因此,可以通过做猫步和趍泥步来锻炼下肢弓。
因此,当我们行功走架时,一定要像是在冰面上行走,在泥洂地里行走。这就是“如履薄冰”的含义。在这样的状态下,我们才能更好地掌握武术中的技巧和节奏,并达到内外兼修的境界。
以上仅是一点思考,如有错谬,请大家指正!
2025-04-21
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