踏着泥土的脚步猫腰弯曲的姿态与在薄冰上行走的紧张感我想学一门古老而又精妙的武功

我想学功夫,师父在行文中曾说过,为什么如履薄冰?以前思考认为,无非是行拳走架要小心谨慎,当然这应该不是错的。仅此而已吗?

今天早上锻炼时,突然想到了趟泥步(这是八卦掌中的步法锻炼),趟泥步,该如何操作?我不知道,我想的是,为什么和作用。

太极拳中有迈步如猫行,也有单独训练猫步的。猫步该是怎样?如履薄冰何之谓也?

想想在泥洼地里如何行走,想想在冰面上如何行走,可知其大概。一、不可不小心,不小心就会失重。二、明白了上一点,其实就明白了趟泥步、猫步、如履薄冰的最基本含义。

要有中,失中必失重,所以重心要落在持重脚上,身体要正直;前脚要徐徐落下,如果快,则有失中之虞。前脚落实,只有当重心方徐徐前移,并且全部落于前脚后才可起步。这时,就自然会出现一个二力相争的存在,因此,可以通过做猫步和趍泥步来锻炼下肢弓。

因此,当我们行功走架时,一定要像是在冰面上行走,在泥洂地里行走。这就是“如履薄冰”的含义。在这样的状态下,我们才能更好地掌握武术中的技巧和节奏,并达到内外兼修的境界。

以上仅是一点思考,如有错谬,请大家指正!

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