武术作为一种古老而深奥的文化艺术，它不仅是肉体上的锻炼，更是一种精神上的修炼。武术中的“打”、“挡”、“格”和“跆”四大基本动作，是学习任何一门武术的基础，它们分别代表了攻击、防御、控制和技巧等方面。在实际操作中，这些基本动作需要根据不同的情况进行选择与调整，以达到最佳效果。

首先，我们要了解不同情境下的战斗模式。比如，在一对一的较量中，选用适当的单手或双手技术；而在多人混战时，则需要更多地使用腿部技击来保持距离并发起反击。此外，对于速度快捷的对手，可能更倾向于使用快速连续攻击；而对于力量大的对手，则应采用坚韧不拔的心态与之交锋。

其次，我们还要考虑自身身体状况。年轻力壮的人通常更加擅长快速敏捷，而年龄稍长或体能较弱的人则更倾向于运用内家功法增强自身气血流通，从而提高整体战斗力。此外，对于受伤者来说，他们可能只能依靠智慧来制定策略，不再追求以蛮力为主导的手段。

再者，还有环境因素也是不可忽视的一环。在室内训练时，由于空间有限，我们往往会注重技术精准性；而在户外训练时，可以自由挥洒，使得我们的招式更加自然且有效。此外，不同的地形也会影响我们的移动方式，比如平原、山地或者森林等环境，都要求我们调整步伐与身体姿势以适应。

此外，还有心理状态也是非常重要的一部分。当心态平稳时，我们可以更好地掌握自己的身形与招式，但如果心神不宁，那么即使熟悉了所有12个基本动作，也难以做到临场发挥最优化。而且，在面对紧张刺激的情况下，如果没有足够的心理准备，就容易出现失误甚至恐慌的情绪反应。

最后，还有一点很重要，就是对方是否熟悉这些基本动作。如果对方也精通这12个基础技能，那么直接硬碰硬显然不是最好的出路。这时候，需要更多的是变幻莫测的手脚配合，以及灵活运用套路来迷惑对方，让他们无法预料你的下一步行动，从而占据优势位置。

总结来说，无论是从情境、个人能力还是环境以及心理状态上看，都存在着多种因素影响我们如何选择及执行这12个基准运动。因此，在学习和实践过程中，要不断探索并找到适合自己的方法，这样才能真正把握住武术之道，并将其融入生活各个方面，为自己带来健康幸福，同时也能够在必要的时候展现出自己的武艺。