陈式太极拳，源于河南温县的陈家沟，是明末清初时期的武术大师陈王廷(奏廷)所创。它融合了阴阳学说、吐呐术以及多种拳法，为后世武学之道开辟了一条独特的道路。最初，这门拳法仅在陈氏家族内传承，对外却保持着高超的秘密性，直到清末时期，才由第十四世祖 陈长兴首次向外传授。

随着时间的推移和历代拳师们对其不断完善与提炼，陈式太极拳逐渐走出家族，并被传播至杨露蝉等外姓人手中。从此，它不再局限于一隅，而是广为流传，被誉为中国武术中的瑰宝之一。

在19世纪末20世纪初，由于三位伟大的代表人物——陳发科、陳照柸及幼子陳照奎的大力弘扬，此门拳艺得到了进一步发展和普及。他们分别在北京、江南及其他地方广泛授徒，使得这门古老而深奥的艺术得以流芳百世。

通过几代人的努力与探索，特别是在陈发科时代，对套路与技巧进行了细致无遗的改良，使其更加精妙绝伦，从而吸引了众多爱好者追随。此外，其独有的风格，如螺旋缠丝、快慢相间等，更是让人们对这门艺术产生了浓厚兴趣，不仅是一种健身方式，更是一种观赏艺术。

至今，陈式太极拳依然以其柔化刚发、蓄势待放等独特技巧受到赞誉。在现代社会中，无论是作为一种体育锻炼还是文化交流，都扮演着不可或缺的地位。这份古老而又现代化的一份文化瑰宝，在未来的岁月里，将继续焕发出新的光彩，为世界各地的人们带去更多健康和美好的生活体验。