在大名府的深处，有一门内家拳法，它以韩建明为创始人，无论是剑法还是拳法，每一招每一式都蕴含着对人体生理和心理的调节之妙。它不仅能舒筋活络、补血调气，还能滋养五脏，陶冶身心。在技术击打中，更遵循着“以四两拨千斤、借力打力的”原则，这意味着内家拳必须具备养生的功效。

在实践中，大名府的内家拳法极其重视精、气、神的培养，讲究练精化气、炼气化神、炼神还虚。这三者通过三调（调心、调身、调息）贯穿始终，不违背医学卫生原理，无论是对外还是对内，都强调了修炼手眼身法步，以及精气神力功这六个方面的重要性。它们均坚持中正平圆松静柔活兼修。

此外，大名府还注重阴阳变换圆弧扭丝动静结合柔中含刚，以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点建立起有序化程序。一旦修持到一定层次，便能增加人的生命活力，取得祛病益寿之效，同时也能够发挥出意想不到的人体防身御敌技击效果。这种武学不仅延年益寿，也是一种济世救人的精神。

张三丰所说的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称呼，而是包含了所有百姓的一种情怀，是一种济人救世的心志。他希望人们通过修习这种内家拳，不仅能够提升个人素质，还能够造福社会，让更多的人受益。如果说这是一门武术，那么它更像是生命艺术，一种让身体健康与灵魂安宁相结合的高级艺术形式。