我记得两年前，我在青岛闲居，尽管生活简朴，但远离了尘世的喧嚣，让我有机会静心修炼一种名为低架陈式太极的武功，这种武功就像葡萄酒一样，需要细致品味才能领会其中的精髓。德国哲学家海德格尔曾说过：“语言是存在的家，欧洲人和东方人住在不同的家中，只有在歌唱某种从同一源头涌出的东西时，东西方的言语才能进行对话。”因此，我尝试以中国人的方式接纳葡萄酒，从而探索中西文化之间相通共融之道。

中国古代文人常谈“中和”，既不贪杯，也不醉心于酒，这与中国传统哲学中的“中庸之道”相呼应。而太极拳中的阴阳平衡原理也是这种哲学思想的一部分。回顾历史，有些人认为许多文学作品都是伴随着酒精写成，没有酒，那些伟大的文豪可能不会留下他们深远的影响。这说明文学对心理、习惯上的影响力非常深刻。

阴阳平衡与刚柔相济

葡萄酒品质首先要考虑的是平衡，而陈式太极则是阴阳、刚柔相济。在单宁过多的情形下，仅有的刚强如同武夫般显眼；如果只有柔软而无刚，则缺乏韧性，如过度坚硬或酸涩难以下咽的葡萄酒，或是没有骨气和特色的太极拳。好葡萄wine需要各个方面都保持平衡，而每一个动作均需阴阳协调，如手抬脚起身体必须下沉；静若止水动若迅雷等等。

多层次结合

普通葡萄wine简单直接，而高级品则复杂多层次。同样，大众普及的太极跟日常餐桌上一般可见，而老架陈式太极犹如耐人寻味佳肴，每个练习者分三个层次：意识左右动作运行；二是呼吸运气，以气随身行；三是在意、动作与运气三者的协调配合，使每个动作到位气也要到位，不急躁自如，即能体验到身心愉悦感。

学习太极如学习品尝

学习太极就像学习品尝佳酿，不仅要掌握书面理论，还需实践多种不同类型，以积累一定深度成为真正能评判好的师傅。练习陈式 太極要求持恒心且刻苦，无论寒冬还是酷暑，都需坚持不懈；学会如何运用眼睛、鼻子和嘴巴来享受美食，就像使用身体各部位互相依存协调以达到修身养性的目的一样。

健身作用

虽然两者表面看似不同，但都对我们的健康有益处。饮用适量的人类饮料可以保护心脏，比如减少血液中的脂肪含量，同时抗氧化物质使血管放松提高血流畅通性防止凝块形成。而通过外部锻炼获得的心理变化，以及增加肌肉力量改善骨骼功能，对慢性疾病也有很好的预防效果。此外，它还能帮助减肥并让身体变得更加匀称，并提升记忆力。当我品尝那些口感丝滑象绸般口感时，我总会想起当练至一定程度后，每一个动作带着圆弧非直线运动将原本劲变为松活缠丝劲，就像是波尔多著名庄园所产佳酿，要经过长时间陈年的储藏才能够展现出如此优雅滑顺口感，与此同时 陈式 太極也需要经历长时间才能打磨出内外兼备丝绸般劲度。但无论是否天赋本事或不是，一切始终围绕着这两个主题——发现生活中的美好以及通过不断努力追求卓越发展自己。我希望未来的日子里，我们能够共同探索更多关于这些主题的问题答案，同时也期待看到更多关于我们传统文化特别是我爱好的武术艺术被更广泛地认识理解并欣赏的地方。