在大名府的深处，有一门独特的内家拳，名为“内家拳秘笈”，由韩建明先生创立。这门拳法不仅注重技击上的胜负，更着眼于人体的健康与和谐。每一个招式，每一次动作，都如同医药般精准地调节人体的生理与心理状态，能够舒筋活络、补血调气、滋养五脏，并陶冶身心，使之达到一种平衡与和谐。

这门内家拳法在实践中特别强调对精、气、神三者的培养，追求练精化气、炼气化神，最终达到炼神还虚。它以“三调”作为核心原则，即调整心态（调心）、修正身体（调身）以及控制呼吸（调息），确保所有动作都符合医学卫生原则，无论是外部表现还是内部修为，都坚持中庸之道，不偏激也不盲目。

此外，它还注重阴阳变换中的柔韧性，以及圆弧扭转中的力量，以动静结合和柔中含刚来完善整个体系。在丹田运化方面，它建立了一套有序的程序，以促进经络气血畅通，为提高性腺系统功能打下基础。此刻，这门内家拳已被修行者们应用于日常生活中，不仅延长了生命力，还展现出意想不到的人身防御能力，实现了祖师张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”的愿望。张三丰所称赞的人物并不限于武林中的英雄豪杰，而是泛指世间所有需要帮助与救赎之人的灵魂。