大名府内家拳，乃韩建明先生之精心创造，其拳法剑术每一招皆以调和人体生理心理为宗旨。既能舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心，又不忘技击中存养生的奥义，以“四两拨千斤”、“借力打力”的智慧运用，使内家拳不仅强身健体，更显其养生之效。

在实践中，大名府内家拳深重视精气神的炼化，追求练就真意真功，不遗余力。它以三调（调心、调身、调息）为基础，贯彻始终，无论是外露还是内修，都坚持中正平圆松静柔活兼修的原则。

此外，大名府内家拳还注重阴阳变换与圆弧扭丝的结合，以及动静相辅相成的训练方法。通过丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点，将修行程序有序化。此等修行，不仅能够增强生命活力，达到祛病益寿之效，还能发挥出意想不到的人体防身御敌技击能力，为武林中的英雄豪杰延年益寿提供了实际行动上的依据。

张三丰所言“天下英雄豪杰”，并不仅限于武林中的高手，而是对所有百姓的一种褒扬称号，即使对于普通百姓而言，也蕴含着济世救人的美好愿望。在大名府内家拳的传承与实践中，我们可以感受到这份对人性的肯定与关爱。