二指禅，古老的武学秘籍，隐藏在中国武术的深处。它以“五指灵动”、“掌中天地”为名，集内功外功于一身，是一种精湛绝技。练习二指禅，不仅需意气相融，更需形体协调。它将静与动、卧与悬、快与慢结合，以达到全身锻炼的境界。此技不落文字，不著书卷，只传心法，因此至今仍未详尽记载。

二指禅，实乃中华武林中的珍品，它能够点穴分筋、擒拿卸骨，一击千斤，让人难以抵御。然而，这门高深莫测的技艺，在古代已有踪迹，如《少林拳术秘诀》记载，其源自达摩之手，又或是宋朝才有传承。在明末清初，民间武者潜心研究，将其提升为高深奥妙之技。

“拳不及掌，掌不及指”，这句流言反映了中国武术家对二指禅最初认识和辩证思维。这门稀世奇功伴随着中华武术发展，与时俱进，为世界 武坛增添了一抹独特色彩。今人虽能修习，但真正掌握者寥寥，此技非同小可，对青少年而言，无论多么渴望，都应努力研习，以免失传江山。