太极拳是一种集内外兼修、柔韧强悍于一身的传统武术，它由太极拳套路和对抗性练习两部分组成。那么，太极拳套路在社会中对技击的贡献是什么呢？

练习内劲

内劲是指在打斗中能够准确无误地发挥出力气，同时力度又变化多端，这一点在内家拳中尤为重要。然而，人们往往将其理解为力量大小，而实际上，内劲更侧重于用力的过程是否绵密富有变化。在这个意义上，内劲并不仅限于体内，而是通过特定的规则来转化为外部的有效力量。

对自身运动的控制

推手和走架都是练习者之间相互作用的一种方式，它们帮助练习者了解并掌握自己的运动状态，从而提高自我控制能力。这种自我感觉和自我体验对于技击来说至关重要，因为最强大的敌人常常是自己。

有助于松柔

长时间的劳作会使人变得生硬，因此，在练习外家拳时，如果不注意使用意志而非肌肉力量，就容易出现越练生硬的情况。而太极拳套路通过要求动作匀速、整体柔软等方法，可以有效消除僵硬感，并达到柔软目的。

训练神经系统

神经系统对肌肉运动的协调能力直接影响着力量水平。太极拳中的特殊身心法则，如“一举动周身俱要轻灵”，可以增强神经系统对肌肉运动的精细、高效和低耗控制能力，使得每个节点都能独立行动且保持松散联系，从而保护性增加且动起来更加迅速完整连贯。

总之，虽然太极拳套路与专项训练有不同的作用，但它也同样具有提升个人综合素质、提高战斗力等积極效果。在社会中，无论是在竞技体育领域还是日常生活中，都需要我们不断地提升自己的身体素质和精神素质，而太极拳作为一种全面的养生健身活动，其独特之处就在于能够同时锻炼这些方面，为现代人的健康生活提供了宝贵的资源。