中国太极螳螂拳的历史可追溯到明末反清志士王郎（即于七）的创作，他将这门武术传给亲友升霄道人杨衍锋，后者又在其基础上大力发展，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，成为了螳螂拳的总谱。王郎所创之法，以内外兼修、刚柔并济为特点，将原属少林宗派的武学融合至螳螂短打之中。

太极螳螂拳自升霄道人亲授李秉霄后，便开始在莱阳一带流传。在那里，从清朝乾隆年间起，一直被九代嫡系传承家谱所继承。其中包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐和孙德等人的名号，他们都是该拳正宗嫡系的一脉血统。

该拳型不仅注重技巧，更侧重于体能训练，如模仿螳螂跳跃和太极手法，以及寒鸡步等，这些都要求锻炼者的身体素质高。而行走时则需要以劲道蛮拙为主，身心遒劲，行进路线曲折而有力度。这门拳学讲究四种劲——刚柔顺巧相互融合，以及根据情况变化来调整风格，使其成为一种独特的艺术形式。

学习此类技艺时，还需注意精神要爽快，动作要恰到好处，并且步伐要轻盈和缓。此外，还有一系列“五和三催”的要求，即五种基本姿势与三种推举方式，这些都是展现技术精湛的一环。通过这些展示，我们可以深入了解中国太极螳螂拳独有的风格特点，它们是难得的文化遗产。