在那充满挑战的八三年，武术界迎来了一个全新的时代。各种流派和风格纷纷涌现，每一位武学高手都在努力寻找自己的独特之处。在这样的一个背景下，张大辉先生创作了他的《十五式办公室太极拳》，这是一种结合了传统太极拳精髓与现代生活需求的独特形式。

《十五式办公室太极拳》共分为15个基本动作，每一个动作都有其独特的名称和用意。这些动作包括无极式、太极式、懒扎衣、开合手、单鞭等，它们不仅要求身体各部协调一致，还要注重内心的平静与专注。

首先是无极式，这是一种站立姿势，全身放松，呼吸自然，心灵向上。这是整个练习中最基础的一步，也是其他所有步骤所依赖的基础。

接下来的是太极式，这一步骤更为复杂，它要求运动员将整体思维纳入到每一个动作中，让每一次移动都是经过深思熟虑而非盲目随意。这种状态被称为“九要”，它代表着一种高度集中的状态，在这个过程中，运动员需要将身体各部份紧密连接起来，使得整个身躯成为一个统一整体。

接着便是懒扎衣，这是一个转换姿态的关键步骤，其中包含了回顾来径、临海观潮、探海和踽踽独行四个部分。这一步骤要求运动员能够顺畅地从一种形态转变到另一种形态，同时保持良好的协调性和平衡感。

第四步即开合手，是通过谛听良久、三门三关、一进三退、三虚三实等几个阶段完成的一个过程。这一步骤强调的是柔韧性和适应能力，不断地打开或收拢双臂，以达到身体内部能量流通的情况。

第五步单鞭则更加具备力量感，由携鞭初探定形开鞭（耀权）两个部分组成，这里的动作涉及到了使用长柄如同短棒一样进行挥舞，使得手腕和肘关节得到充分锻炼，同时也增强了肩膀上的力量。

最后是云手，即右式周旋周旋转关左式周旋三个部分，其核心在于以舒缓的手势来展现出对空间以及时间领域内自由自在地活动的情景。而这一系列动作为打造出了一幅完整而又细腻的人物画像，从而使得观看者能够感受到其中蕴含的情趣与哲理。此外，还有一点不得不提，那就是文章中的许多描述，如“虚灵顶劲”、“塌腰”、“松软”的胯部等，都展示出了作者对于武学艺术深刻理解，以及如何将理论应用到实际操作中的智慧。