在男子自由泳部中，蝶泳因其独特的姿势和技术而备受关注。尽管它被普遍认为是最具挑战性的泳姿，但也正因为如此，它展现出的美感和运动员之间的协调性令人赞叹。蝶泳要求运动员具有卓越的呼吸控制能力以及对身体各部分协同工作的深刻理解。如果换气动作不当，那么整个身体姿态就会失去平衡，不仅难以观赏，而且会导致疲劳加剧，游程缩短。这意味着效率低下、体力消耗过大，简而言之，是一种费力但效果有限的方式。

在短距离比赛中，通常采用两划一换或三划一换的策略，而长距离则可能采取一次一个划子的更为节奏化的方法。在这种情况下，有节奏的心肺呼吸对于保持稳定至关重要，因为它有助于每次划水都能达到最大效率，并尽量避免无谓浪费能量。

学习者常犯的一个错误是，在头部出水之前就开始进行呼吸，这样做破坏了水平浮力的维持，以及影响了划水时机和腿部打击时间。正确做法是在手臂准备出水前引导头部进入水面，在手臂入水时让头部跟随入水，以确保整体平衡。

菲尔普斯先生以其优雅且高效的一划一换气策略在短距离比赛中脱颖而出，他这一技巧在男子自由泳部门别内同样值得学习。