太极拳

太极拳是一种内家武术，起源于明朝时期。它以柔和、流畅的动作为特点，以气功修炼为基础，强调顺势而行、无坚不摧。太极拳练习者通过不断地调整自己的呼吸节奏和体态结构，达到精神上的平静与身体上的协调。在练习过程中，还可以锻炼到内外兼修的效果，对提高自身的气血运行具有很大帮助。

少林寺武术

作为中国最著名的佛教寺庙之一，少林寺自唐代起就开始了其悠久的武学传统。其代表性的打法是“八卦掌”，以其独特的手法和策略闻名遐迩。这一门派强调的是整体战术，不仅要有出色的个人技术，更重要的是团队合作与战场指挥能力。在长期发展中，它形成了一套完整的心理训练体系，使得少林弟子在面对突发情况时能够保持冷静，并迅速做出反应。

黄埔军校boxing

黄埔军校是中国近现代史上的一所著名军事学校，其教授的一种拳击风格被称为黄埔boxing。这一风格融合了西方拳击技巧以及中国传统武术中的精华，如扇子招式等。黄埔boxing注重实战性，它要求学生在学习理论知识的同时，也要进行大量实际训练，以确保在真实战斗环境下能够施展有效攻击。

嵩山少林功夫

嵩山少林功夫是指在嵩山 少林寺以外地区或其他地方由师傅直接口授并教授的一些独特武艺，这些技艺通常保留着一些历史秘密，或许还包括一些特殊药物配方等。此外，由于各个地区的人文背景不同，他们所创造出的艺术形式也各具特色，比如有的可能会加入当地民间故事或神话元素来丰富内容，使得这门功夫既有古典韵味又带有一丝新意。

广东詠春拳

广东詠春拳，又称“詠春”或“南丑”，是一种流行于粤剧演员中的手足武器艺术形式，以快速变换姿态、优美动作及灵活变化著称。这种舞蹈结合了乐曲旋律和器械操作，是一种非常特别且难度较高的地步伐艺术形式。通过对詠春这一形象多样的表演方式深入研究，可以更好地理解其中蕴含的情感表达和舞台表现力，以及如何将这些技能应用于不同的表演情境中。