在探索太极拳的奥秘时，我们常被其精妙的招式所吸引，但更深层次的理解则需关注于劲的内涵与运用。《拳论》中提到的“由招熟而渐悟懂劲，由懂劅而阶及神明”，揭示了从招式到内力转化为真实力量的过程。这一训练方法不仅强调技巧上的掌握，更重要的是体会和感悟到每一次动作背后的内在能量。

懂得劲，是太极拳修行者追求目标的一部分，因为它代表着武术实践中的最高境界。在搏击中，很多人只重视使用招式，而忽略了内部力的培养，这实际上是未真正掌握太极拳。那么，什么是太极拳中的“劲”呢？

首先，我们需要区分力与劲：力是生来就有的本能，不同于后天通过特定练习所获得的技能；而劍則後天經過特殊訓練才有，無法僅憑本能獲得。无论身体如何强壯或弱小，只要经过适当训练，就可以提升自己的「气」、「意」，进而达到不同的「力」的水平。

进一步分析，我们发现力的方向性单一，而「气」的灵活性却多变且四面支撑；外形运动产生力的限制，而内气随意发挥则不受限制。当意、气、力三者合二为一，便形成了一种独特之功，即「劍」。这就是为什么许多传统武术家将此称作“拙力”（即没有意识与心血管系统参与）或“以意、气为先”的力量。

太极拳家们对于这种特殊技能进行了详细讨论，并将其划分成三个阶段：

沾粘连随劈：这是大局观下的要求，在这一层次上，后发制人的概念并非简单地等待对方攻击再反击，而是在对方尚未行动之前，就已经主动接近并控制对手，从而实现先至但并不意味着直接攻击。

掤捋挤按采挒肘靠八门法：这些具体技术都是基于沾粘连随原则下展开，它们使得每个打击都充满策略和机智。

拧裹崩炸弹抖钝挫：这是一系列微观描述，可以看作对前两层次技术操作的一个深入阐释，每一种打击方式都蕴含着丰富的情景处理能力。

综上所述，了解和掌握太极拳中的“劳工”并不仅仅是学习技巧，更是一种精神状态和心灵体验的一种延伸，它要求我们不断探索自身潜能，同时也学会如何运用这种潜能去影响世界。