太极拳在中华武学的体系中，脱颖而出，不仅仅是因为它独特的招式和技巧，更重要的是，它以内外兼修、意气融合的方式，将传统武术理论与实践推向了新的高度。《拳论》深刻阐述了太极拳过程中的“由招熟而渐悟懂劲，由懂劵于阶及神明”，揭示了从招式到内力转化的关键要素。

懂劲，是太极拳境界提升和战斗效能提升的核心。在练习者中，很多人将太极拳视为一门纯粹技术上的搏击艺术，他们重复练习招式，但忽略了内力的培养。实际上，这样的理解只是站在门槛，没有真正进入太极之道。那么，什么是太极拳中的内力呢？首先，我们需要认识到力量与内力的区别：力量是一种天生的本能，而不是后天通过训练所获得的特殊技能；每个人都有力量，只不过量度不同。而内力则是后天经过专门训练才具备的一种特殊技能，它不受体格大小限制，有的人即使体弱也可能蕴藏着强大的内力。

其次，力量往往单一且局限于一个方向，而内力的灵活性和多变性使得四面八方都能够支撑；力量主要依赖于身体形态变化，而不动时就无法发挥作用；然而，内部气运作，则可以随意而发，无需具体形态支持。

因此，可以这样定义：在意、气、力三者相结合下形成的一种特殊技能，即非简单物理劳动所能达到的效果。没有意与气引导的情感力或称为拙劲，与意与气相辅相成的情感力则被称为真劲。

太极拳家对于这方面有许多丰富论述，可以总结为三个层次：

第一层：沾粘连随劲。这是宏观上对太极打法要求的一个概括。在此层次中，要掌握后发制人的原则，即对方未动己先至，但这种先至并不意味着直接攻击，而是在对方不知我，我独知人时再采取行动，从而达到主动应对并顺势取胜。

第二层：掤、捋、挤、按、采、挒、肘靠八门劲法，这些具体技巧都是建立在沾粘连随这个大原则基础上的，每一种技术都隐含着连接敌方并适应变化的情况下的操作。

第三层：拧裹崩炸弹抖钝挫等微观级别的手法，这些手法详细解释了如何应用前两者的综合运用来达到更高效率和精确性的战斗表现。

综上所述，理解和掌握这些不同的层次，便可深入了解如何从简单技巧发展成为一名真正高水平的大师级打手，同时也能够在实战中展现出超凡脱俗的身手。