笔者在上世纪90年代初开始学习太极拳，经过多年的练习，对太极拳中对称关系有了深刻的理解。在此，我将分享自己对这个主题的浅见。

太极拳是一种综合性的运动，它要求身体各个部分，上下、左右、前后都要保持一种有机的对称与非对称。这种运动方式让人感受到生命本身就是一个大舞蹈，每一个动作都是自然规律的体现。

人类的大脑是分为左右两个半球，但它们之间相互联系紧密。因此，在锻炼时，我们可以通过一些双腿和双臂交叉放在身体中线上的动作来促进两侧人脑间神经连接，使得左脑和右脑更加协调地工作，从而增强整体功能。

太极拳中的每一个势都包含了上虚下实、轻沉兼备的元素。这就像一把钟表，每一次转动都是精确无误。腰以下占六分，而腰以上只占四分，这种比例决定了我们的站姿和各种姿态。我们必须在每个势中注重上下的虚实比例，以达到松活圆转和坚固如磐石。

在进行“金鸡独立”时，我们需要做到上下完全同步，一腿翘起，就像是另一腿向下沉降，形成一种逢升必降、逢降必升的状态。这不仅仅是肢体上的协调，更是一种精神层面的统一。

左右对称关系则主要表现为三方面：第一，逢左必右，逢右必左；第二，左发右沉，右发左沉；第三，当我们采取某些特定的防御或攻击姿态时，我们必须调整重心以配合手臂或脚部的动作。

前后对称关系则体现在三个方面：第一，将前行与后退结合起来，如倒卷肱中的退步；第二，将进攻与防守结合起来，如掩手肱拳中的发劲；第三，将反方向的手臂或腿部同时移动，以形成一种撤中有守、守中有攻的情景。

总之，在学习太极拳的时候，要努力将这些不同的组成部分融合成为一个整体，不断寻求内外呼应的一致性，让身体和心灵得到全面发展。