在上海，绵拳的传播始于孟光银，这位镖师不仅精通武术，更是清末民初时期武术界的一颗璀璨星辰。他的故事如同一部传奇，一部关于武艺与智慧、力量与策略的交响曲。

1920年前后，孟光银来到上海，带来了他所学的绵拳，并在这里展现了其独特风格。在当地，他结识了一位名叫李瑞九的富商，被聘为家中的拳术教师。孟光银教授的是一种特殊的八路架式和推手法，这些技巧似乎融合了太极之韵。

然而，在这个过程中，有一个老人出现了，他是一位须发皓然的老叟，对孟光银的话语充满了冷笑。这场对话并不平静，它预示着即将到来的战斗。一场比试在旅店里悄无声息地展开，而结果却让所有人都惊讶不已——孟光銀被打得措手不及。

这次失利，让孟光银认识到了自己的不足。他意识到自己还需要学习更多，因此决定弃绝镖业，与那位老翁一起经商。这段经历，不仅丰富了他的生活，也成为了他掌握绵拳的一个重要阶段。

随后，孙福海成为最早学员之一，他跟随孟光银学习达八年之久，最终成为继承者并继续传授这门技艺。当孙福海逝世之后，他留下的徒弟们继续维护这一传统，并根据地域文化进行适应性的调整，使得上海版的绵拳更加鲜活和独特。

今天，我们可以看到许多公会以“绵拳”为灵感，以此命名，他们追求的是一种能够激励人们不断进步、强身健体、防身自卫的手段。而这些名字背后的历史，以及它们如何影响我们的现代生活，是一个值得我们深入探讨的话题。