绵拳，源远流长，其起源至今仍是个未解之谜。据说，在1920年前后，一位名孟光银的师父在上海传授了这门武术，并对其进行了创新和完善。孟光银原来是清朝镖局的镖师，他在山东、河南地区走镖时，拜了一位经商老翁为师，学习了一套独特的武术，这就是后来的绵拳。

上海李瑞九家曾聘有一个叫孟某的老师，他擅长一套八路架式的“绵拳”，还有两人推手法，与太极相似。这位孟某年轻气盛，以单刀闻名，但他却被一位须发皓然老叟所折服。这个老叟用一种特殊的手法，让孟某跌倒几次，使他意识到自己的技艺还很不足。在这种情况下，孟某不仅放弃了与老叽较量，还决定成为他的徒弟，并放弃了保镖生涯，从此跟随老叽经商于山陜之间。

孙福海是孟光银在上海收的最早徒弟之一。他跟随孟光银学习八年的时间，最终得到了真传，并成为了这一武术的大力传播者。在孙福海去世后，他尊重遗嘱，将这一武术教授给劳动人民，以便他们可以使用它来防身自卫和强身健体。

经过孙福海多年的努力和创新，这门 武术逐渐适应并融入上海地域文化中，最终形成了一种独特的“上海绵拳”。孙福海将这门技术传授给他的子孙们，如孙长根、孙宝庆等，他们也成为了这一武术的一代代传承者。至今，这些人依旧在努力保护和发展这一古老而神秘的情报艺术——绵拳。而关于它真正的地理来源，以及创始人的身份，却仍然是一个未解之谜，留待未来历史学家去揭开其面纱。