，源远流长，始于孟光银之手。清末民初，孟光银在沧州镖局走镖时，以其非凡的武艺和商贩的眼光，为自己创造了一套独特的拳种——绵拳。这一传统，在孙福海之手得以进一步完善，并在上海兰桂坊传授给了无数人。

据历史记载，孟光银并非一介武夫，而是一位曾经行走山东、河南之间保镳为业的人。他身材魁梧、膂力惊人，更擅长单刀，这让他在当时的武林中颇有名气。但他的性格也相当傲慢，他自视甚高，不屑与世俗交往。

有一次，在一次偶然的情形下，他遇到了一个神秘老翁，那个老翁看出孟光银不识大局，便故意讥笑他。孟光银愤怒难平，最终决定向这位老翁请教，但却被对方以一种无法想象的手法击败了。在那之后，孟光silver认输求师，从此跟随老翁学习，并放弃了自己的镖路生涯。

这段经历成为了绵拳的一部分，它传达了一种关于尊重对手和不断进步的哲学。后来，当孟光银去世后，他最早的徒弟孙福海继承了他的遗志，将绵拳带入上海，并将其融入到当地文化中，使其更加丰富多彩。

孙福海收过许多徒弟，他们都成了上海地区不可或缺的一部分。在他们的手中，绵拳得到了新的发展和创新。然而，即使是在现代社会，我们仍旧能感受到那份古朴而又精湛的技艺，以及它所蕴含的情感和智慧。这就是为什么人们至今仍然对绵拳充满着敬仰与好奇，它不仅是一门武术，更是一个文化符号，是连接过去与现在、传统与现代的一个桥梁。