太极螳螂拳的特点在于融合了易经中的太极阴阳哲学，作为其核心是以劲道为基础，展现出一种既凶猛又灵活机智的风格，同时强调了一种内在的刚柔相济和虚实之分。在练习中，我们追求的是精神上的放松与自由，以及动作流畅自然。同时，还要注意保持轻盈的步伐，使手臂随意而自然地挥舞，不断变化如同扣子一般紧密相连；招架则像是在捕捉猎物一样敏捷无比。

整体而言，这门拳术要求我们具备螳螂般坚韧有力的身体、太极般的手法灵活多变、寒鸡步行走时变化无穷，以及猴子般敏捷迅速的身形转换。这种手法可以说是千变万化，而步伐则变化无穷不已。当我施展出手时，就像是闪电一般迅速且突然，但当我静止不动时，却又稳固如同一座山岳。正如水火交辉，我的每一次动作都充满了力量与威力，让人难以抗拒。