太极拳中的“出手如锉、回手如钩”技巧，正是武学中十大真实武功秘籍中的一环。它不仅展现了太极拳的进攻与防御，更是掤捋挤按、采挒肘靠和粘黏连随的精髓。

在推手中，“出手如锉”并非硬碰硬，而是一种适度用力，以柔克刚。就像使用锉子锻炼木材，不是单纯地猛击，而是在木料表皮上轻轻削去，使其感觉不到痛楚，但却能感知到对方的意图和劲路。这一技巧能够帮助我们了解对手的动向，同时保持自己的优势，不被对方察觉。

此外，“回手如钩”则是一种高超的防守技巧，它利用粘黏连随以及掤捋挸按等招式，形成一种难以抵抗的劲道，如同钩子般将对手牵引而入，让他们无法脱身。在太极推手中，这样的技术可以让双方交锋时，始终处于主动地位，无论是单勾还是双勾，都能有效破坏对方面临平衡，从而采起或捋起对方。

总结来说，“出手如锉、回手如钩”体现了太极拳在攻防中的灵活转换，以及在掣挞支撑中的深刻内涵。通过不断练习和理解这门艺术，我们才能达到全身无点不弹簧，即使没有明显的手势，也能应付各种情况，并达成无敌于天下的境界。