在遥远的上古八大仙境中，有着一门独特而深奥的武术——南拳。它源自长江流域，特别是南方地区，其中最著名的门派包括广东、福建、湖南、湖北、四川和江西等地。

广东的洪家拳以其刚劲为主，风格分为两种：一种是长桥大马和长手长攻的大开大合；另一种则是短桥窄马和短手近攻贴身攻防。现在流传的洪家拳体系有多种，其中虎鹤洪拳最为人知，其套路包括工字伏虎拳、虎鹤双形等。此外，还有千字掌、现龙拳、三进拳等。

刘家拳以灵巧为主，以吊马和拖马为基础，其手法如禽蟧爪（蜘蛛）和虾公腰（虾腰），要求出手如云烟，步走如追风箭。其内容包含大运天、小运天以及十连手等。

蔡家拳则以快捷为主，以三角步作为基本姿势，其攻击方式偏向消身借力，快速多变，如柳碎梅、三十六肘等技术。

李家拳又称五形拳，是由少林寺五祖改进而成，以长桥大马偏身偏步朴实刚劲见称，其肘击技巧精湛，如奇肘卅六之类的手法。

莫家拳与其他南派不同，它更重视脚法，而非一般的手法或腿法。这是一门独特而特殊的武学，它强调“一脚胜三拳”，因此在各个学校中非常罕见。莫家的特色之一就是撑鸡脚（穿心腿）、虎尾脚（后蹬腿）及钉脚这些足技，这些都是别派所不及者。而且由于女子力量不足，所以需要用到一些看似阴损但实际上却生死攸关的手段，如碎喉插眼撩阴等技术。

最后，我们提到的咏春宗师叶问，她创立了咏春派，这是一种结合内功外功的一体化武术，她自己也曾跟随五祖习练，并将此技传给梁博涛。在这个过程中，她发现蛇与鹤斗争时悟出了武艺之理，并将这一经验融入她的咏春派之中。她还与红船中的好友们交换了技能，最终形成了一套完整的人物 武术系统。这其中包含了咏春单式蝶掌，以及各种兵器招式，比如指挥刀、二龙争珠、大师棍子等。