太极拳推手中的“出手如锉回手如钩”不仅体现了武术的12个基本动作，更是于子顺所提倡的进攻与防御技巧。这种轻柔而细致的方式，如同用锉子去剔除木质之皮，既非粗暴，也非无力；它是一种适时适势的运用，无声地探寻对手真实劲路，以知己知彼为前提，准确地利用对方力量，或发或拿，使对手难以捉摸。

在推手中，“出手如锉”不仅是一种进攻策略，也是掤挤按、挒肘靠等技术应用和展现的手段。通过这种方式，我们能够感受到对方有力的印象，但却不会让对方感到重击，这使得我们的意图保持秘密，同时我们能清楚掌握对方真正的动向。在这样的情况下，即便使用过大力量也会被发现，从而失去制敌优势。

相反，“回手如钩”则表现出了防守与化解的一面，是粘黏连随采捋等技术具体应用和展示的手法。这并不是简单抓取，而是在舍弃个人意志的情况下，用粘黏连随和掤捋挤按形成一种独特劲道，就像钩子一样将对 手牵引无法逃脱，让其自然被采起、捋起。

在单勾与双勾之间，单勾意味着单一接触点上感受到对方攻击意图，并调整身形，不顶也不放，以粘黏连随方法形成独特劲道破坏平衡，将对方采起、捋起。而双勾则是利用心理作用，通过左右两侧交替使用不同的劲道迫使对方面临困境，最终导致被采及捋起。

总结来说，“出手如锉”，就是从开始就进入攻击状态，变化中融合保护，与进攻交织；而“回手如钩”，则是退守之时转变为新的机会，不断变化防御同时包含进攻，在守备中展开多层次的策略。要达到这一水平，对于太极功夫必须刻苦学习，每一步都需理解每一种力量才能灵活应变；这样才能在全身无主导之时仍能精准控制所有部位，从而达到弹性无处不至的地步。